12 Cose che le Persone Depresse Vogliono che i Loro Amici per Sapere

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1. Se mi annullare i piani, non te la prendere personalmente. A volte sono troppo depresso per lasciare la casa. Non è colpa tua o mia.

2. A ricordarmi che le circostanze della mia vita in realtà non sono che male non mi fa sentire meglio. So di avere un buon lavoro, e davvero di sostegno di amici e familiari. Purtroppo, che non nega la mia depressione! Quelli promemoria può essere bello, a volte, ma spesso si sente gente dire che il codice per “Perché sei così triste? Non si dovrebbe essere così.”

3. Non portare i miei peggiori momenti del blu. Se siamo stati amici per un po”, le probabilità sono, non hai visto me, passare attraverso un po ” di roba. La cura dei miei momenti più bui, di punto in bianco, o se siamo in una lotta non è OK.

4. Se le cose stanno davvero male e si raggiunge fuori, mi permetto di non rispondere. Non è niente di personale, ci si sente proprio faticoso spiegare a te stesso quando sei in un intenso stato depressivo, anche ad un amico. E anche se non mi rispondono, ho davvero apprezzare raggiungere.

5. Non si parla di depressione come e ” qualcosa che mi può “superare”. A differenza di un livello di Candy Crush, la depressione non è qualcosa che si “battaglia” e successivamente “ritmo”. Non si tratta di battere, vincere o perdere, si tratta di gestire la vostra depressione.

a volte questi “non si PUÒ battere la depressione” annunci solo sentire come il capitalista macchina cercando di renderci più produttivi

— bookmobile bad girl (@rubybrunton) 24 Maggio 2016

6. Mi fa sentire male quando si fa beffe di me per non essere abbastanza divertente. So di lasciare, come ogni festa super presto e potrebbe non essere il più energico. Questo perché per uscire, devo combattere ogni impulso di non. Sto facendo del mio meglio. So che dicendo che viene da un buon posto — Si vuole far festa con me! — ma scherzando su come io non sono più divertente mi fa sentire impotente.

7. Avere una malattia mentale non è cool. Anche se Lana del Rey in grado di cantare l”suicidio che fa sembrare romantico, avere una malattia mentale fa schifo. Non fetishize me come artsy, romantico tragico amico con la malattia mentale. Non ti street cred avere un amico malato.

8. Tutti noi abbiamo diversi meccanismi di adattamento, quindi non mi paragoni ad altri depresso amici. Le persone sono depresse, per motivi diversi, o per nessuna ragione al mondo — e noi tutti abbiamo il nostro i meccanismi di coping. Si prega di non forfettaria di me nella categoria dei pazzi amici.

Come mai la gente pensa che la tua depressione non è reale se non guardare o manifestarsi come la loro? Che strano barometro.

— Ashley C. Ford (@iSmashFizzle) il 21 Maggio 2016

9. Non mi danno merda per l”assunzione di farmaci. So che il New Age zia ha detto tutto sui mali di big pharma, ma l”assunzione di farmaci mi impedisce di morire, quindi non ho davvero a cuore i vostri pareri sulla questione!

CAZZO QUESTO è COSÌ DIFFICILE, UMILIARE le PERSONE PER OTTENERE AIUTO E DICENDO LORO DI ANDARE IN “NATURA” pic.twitter.com/j4517MCf0X

— vigilia di peyser (@evepeyser) il 27 Maggio 2016

FARMACO NON È UNA SOLUZIONE RAPIDA. NON È UNA CORREZIONE. PUÒ ESSERE UN PASSO NELLA GIUSTA DIREZIONE PER ALCUNE PERSONE, QUANDO SI TRATTA DI OTTENERE SANO.

— vigilia di peyser (@evepeyser) il 27 Maggio 2016

10. A volte sono le piccole cose che get me out of funk. Extra abbastanza! Ottenere un messaggio di testo da un ragazzo carino! Una giornata di sole! Appeso con un buon amico! Un invito a una festa emozionante, anche se io non ne salta fuori!

Un modo per affrontare la depressione è lasciare la casa alla ricerca di fresco

— Angela Vitello (@angie__pantaloni) 30 Maggio 2016

11. Non dirmi come gestire la mia depressione. Mentre sono d”accordo che lasciare il mio appartamento o di fare qualcosa di produttivo, potrebbe essere di aiuto a me, più volte, suggerendo che faccio mi fa sentire male su di me. La depressione può essere paralizzante a momenti, e sei praticamente bloccato. Fa schifo.

persona: si dovrebbe scrivere di più
me: ho la depressione
persona: ok, ma non si dovrebbe scrivere di più
me: mi ha fatto ricordare che ho la depressione

— ㅤ (@anamericangod) il 5 Maggio 2016

12. Io non sono la mia depressione. Sono anche la mia ansia e la mia ADHD. JK. Ma io sono in grado di provare un arcobaleno di sentimenti diversi. Se mi definite dalla mia malattia mentale, mi fa sentire come che sono. Sapendo che mi apprezza per essere complesso e reale-ass persona umana sono io quando sto in peggiore stato in grado di farmi sentire un po ” più complesso.

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