8 Fatti Conoscere la Vostra Libido

Abbiamo chiesto al Dr. Nancy Simpkins, un internista e medico consulente per lo stato del New Jersey, che lavora con problemi di libido nelle donne durante la gravidanza, la menopausa e depressione, che cosa sapere sul sesso in auto.

1. Il più testosterone, maggiore è la libido. “Gli uomini hanno grandi quantità di testosterone rispetto alle donne, ma è interessante notare che le donne più giovani hanno grandi quantità di testosterone circolante rispetto ai vecchi le donne in menopausa, che è pensato per contribuire alla donna la diminuzione del desiderio sessuale con l”età.”

2. Donne sesso unità di picco più tardi rispetto agli uomini. La generalizzazione che le donne di picco intorno all”età di 32 e di uomini in tutto 18 è vero, secondo il Dr. Simpkins. “Piacere sono personali per ogni persona, ma sembra che gli uomini di picco in età più giovane rispetto alle donne a causa degli ormoni. Le donne in età fertile sono conflitti nella libido basato su ovulazione, gravidanza, post-partum.Giovani uomini con grandi quantità di testosterone sono, infatti, il picco con il loro desiderio sessuale.”

3. Non c”è nessuna tale cosa come afrodisiaco alimenti. Nessun cibo è stato dimostrato di aumentare la libido, in modo da poter ignorare le ostriche, anche se “forse è l”idea di una bella cena fuori e rilassante che aiuta”, dice.

4. Ma una dieta a base di alimenti che aumentano la circolazione, aumentare la vostra libido. Incorporare cuore-sani e ricchi di antiossidanti alimenti come il salmone, fragole, mirtilli, asparagi, fagioli e legumi.

5. Tenere due drink minimo. “L”alcol è un male per la libido, che funzioni come un sedativo per il sistema nervoso. Detto questo, se l”ansia è influenzare negativamente la vostra salute sessuale, una piccola quantità di alcol può aiutare.” E tutto ciò che riduce il flusso di sangue, come il fumo, è controproducente, ma si sapeva già che.

6. La vostra libido picchi durante l”ovulazione. Una combinazione di estrogeni e testosterone durante l”ovulazione porta ad un maggiore desiderio sessuale, che è grande se si sta cercando di rimanere incinta, e non tanto il contrario.

7. La gravidanza aumenta la libido nella maggior parte delle donne. “La base di questo aumento è dovuto ad alti livelli di ormoni nel sangue. Inoltre, psicologicamente non c”è nessuna preoccupazione circa la gravidanza, e quindi le donne rilassarsi e godere del sesso.”

8. Il tuo antidepressivi non sono di aiuto. “La maggior parte dei farmaci non influenzano il desiderio sessuale con l”eccezione di antidepressivi e ci sono pochi studi conclusivi sugli effetti dei contraccettivi orali sul sesso in auto. Alcuni studi mostrano che la pillola aumenta il desiderio sessuale e alcuni dicono che abbassa il sesso in auto. Più ricerca deve essere fatto e sicuramente parlare con il vostro medico di tutti gli effetti collaterali.”

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