Questi 5 Verbi Cambierà Completamente La Vostra Vita Di Amore

Spesso confondiamo qualcosa di importante sull”amore. Tendiamo a vederlo come uno stato di entusiasmo. Ma “per amore” è un verbo, verbi sono dinamici. Implica azione, intenzione e responsabilità. Concentrandosi su questi cinque verbi, le persone possono concretamente migliorare le loro relazioni e la loro capacità di avere successo in un futuro rapporto. Non è necessario affrontare tutti e cinque in una volta. Quelli che non arriva così facilmente? Focus su la muscolatura di quelli di prima.

Per Dare

Il vero dono è la capacità di essere in sintonia con qualcuno esigenze, per rendere quella persona sentire speciale, amato, e come si contano. Se ti senti come si potrebbe essere dare di più, potrebbe essere perché è cresciuta la sensazione che nessuno ha mai difeso le vostre esigenze in modo che si aveva per diventare un grande difensore di voi stessi. Si può sentire che quando si dà, si perde fuori. Se questo è il caso, la pratica di essere confortevole con il dare, anche quando non si dispone di qualcosa di tangibile, per ottenere in cambio. (Dare agli altri è anche un potente antidepressivo. Quando si dà, si sente come sono.)

Dare al tuo partner ti dà il potere — non più di qualcuno, ma un potere per far crescere il vostro legame. Non devi dare grossi e costosi regali. Le piccole cose che in realtà significano di più quando fatto regolarmente: calza il frigorifero con il vostro partner preferito di vino, dando una schiena, se lui o lei ha avuto una lunga giornata. Si può dare il vostro tempo, la vostra attenzione. E proviamo a pensare di dare sessualmente. Non dovrebbe essere una questione di dare al fine di ottenere idealmente, dando a qualcuno dovrebbe venire da un luogo di fiducia e generosità, non di insicurezza o di obbligo.

Pensate a come molti atti di mi hai fatto nell”ultimo paio di settimane rispetto a qualsiasi altro tipo di interazione. Dovrebbe essere in equilibrio. E dovrebbe andare in entrambi i modi.

Per Ricevere

Sai quelle persone che non possono ricevere un complimento? Molti sono mai stata data a meno che non ci fosse una condizione, e hanno un difficile fidarsi di qualcuno che vuole dare a loro non come un fronte per chiedere qualcosa, ma per nessun altro motivo che per fare qualcosa di bello per loro. In caso di ricezione di qualcosa — un complimento, un dono, un gesto gentile — ti fa sentire come se si è in debito di qualcuno, si potrebbe avere a che di pratica.

La ricezione di fidarsi di qualcuno che si preoccupa per voi semplicemente per quello che sei. E la ricezione è particolarmente sensibile al sesso: lasciarsi andare, non fare finta di esserlo quando qualcuno sta cercando di farti sentire bene. Una relazione non può essere completamente onesto, a meno che entrambe le parti sono confortevoli ricezione, soprattutto quando quello che stai ricevendo è il piacere.

Prendere

Gli uomini viene insegnato a prendere ciò di cui hanno bisogno, per essere sessualmente disinibita. Le donne hanno ricevuto una formazione che qualsiasi piacere di un uomo ti dà è quello che si sta andando ad ottenere. Ma che non funziona. A volte non sanno come si prega. A volte conosci solo tu, e la condivisione di conoscenza e di prendere quello che vi serve è come si evolverà insieme sessualmente.

L”assertività consente di terra posti di lavoro o di promozione al lavoro, ed è importante in camera da letto. Dico alle donne che l”assunzione non deve essere aggressiva. C”è una differenza tra l”essere deciso e aggressivo. Il primo prevede un sano senso di diritto. L”altro è l”uso del potere per qualcuno per ottenere qualcosa.

Pensare la frase “prendere il vostro tempo.” Quando chiedo alle donne cosa c”è di meglio sulla loro vita sessuale, molti mi dicono che vogliono che i loro partner a rallentare, a tenere e li tocco più. Dico loro di prendere il loro tempo significa dare loro il permesso di sentirsi meritevoli di quel tempo e delicatamente imporsi. Dicono di lui: “mi piace quando mi tocchi qui. Continuare a farlo. Ci si sente davvero bella.” L”assunzione e chiedendo sono vicini di casa di ogni altro. A volte hanno bisogno di essere praticato insieme.

Dare al tuo partner ti dà il potere — non più di qualcuno, ma un potere per far crescere il vostro legame.

Per Rifiutare

Purtroppo alcune cose non cambiano facilmente. Le donne stanno facendo un casino di roba che non piace a letto, perché lottano con il modo di dire di no. Ma per sentire come è possibile consenso, è anche bisogno di sentirsi come si possono rifiutare.

Le donne vanno spesso insieme con le cose per evitare di ferire un ragazzo di sentimenti. Al che, io dico, si può, come si se fai queste cose, ma non come te. Una chiave per una piacevole vita sessuale e di relazione è quello di imparare a dire di no in un modo che non chiude completamente la porta. “Sono felice di provare certe cose, ma se non si sente bene, non voglio continuare.” “Il modo in cui stiamo facendo adesso non è piacevole. Forse si potrebbe provare qualcosa di diverso.”

Vale la pena di imparare a dire di no in un modo che non rende la persona a sentirsi rifiutati o non amato. Dire di no — e stabilendo confini — è una dimensione essenziale in un rapporto. A volte non è, per ora, a volte non è di fare in questo modo. Ma in ogni relazione, è necessario sapere dove si può andare.

Per Giocare

La capacità di essere sciocco e giocoso insieme è così importante per un paio di legame. Dal momento in cui siamo nati, abbiamo un legame con le persone da giocare. Come possiamo imparare ad avere fiducia e prendere rischi. E abbiamo scoperto un sacco di una persona e come compatibile siamo come giocare: Chi piega le regole? Che è un ottimo sport? Giocare permette di essere creativi e di sognare insieme, aggirando le difficoltà della realtà. Stiamo camminando per la strada, e improvvisamente, mi sto prendendo la mano e camminare all”indietro, e ridiamo.

La capacità di essere sciocco e giocoso insieme è così importante per un paio di legame.

È un grande fattore in tema di sessualità, come pure — per mantenere le cose interessanti, è necessario avere la capacità di essere giocoso, maliziosa, imprevedibile. La libertà di essere unself-cosciente in giro qualcuno è potente.

Quando ho sentito di coppie che si lamentano di essere annoiato, perché hanno smesso di giocare. Ridere e di essere stupido, insieme, sono come le coppie rendere i ricordi e creare avventure. E ” la ciliegina sulla torta di ogni buon rapporto.

Esther Perel è un sesso e le relazioni terapeuta, l”autore del best-seller di Accoppiamento in Cattività, e un consulente per la hit serie tv Della Vicenda. Il suo TED talk sul desiderio e l”infedeltà sono stati visualizzati più di 14 milioni di volte.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato come “I 5 Verbi Che cambierà la Vostra Vita di Amore” nel novembre 2016 problema di Cosmopolitan. Clicca qui per iscriverti all”edizione digitale.

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